관절염
골관절염
관절 연골의 손상으로 인한 퇴행성 관절 질환
골관절염은 관절 연골이 점진적으로 마모되면서 발생하는 가장 흔한 관절 질환입니다. 국내 65세 이상 인구의 약 50% 이상이 겪고 있으며, 나이가 들수록 발병률이 증가합니다.
주요 증상
- 움직일 때 악화되고 쉬면 호전되는 관절 통증
- 관절 부위의 뻣뻣함(특히 아침이나 오래 앉아있은 후)
- 관절 움직임 시 삐걱거리는 소리
- 관절 주위 부종 및 변형
- 무릎, 고관절, 손가락, 척추에 호발
발병 원인
- 노화에 따른 연골 퇴행
- 비만으로 인한 관절 부담 증가
- 관절 손상 병력
- 유전적 요인
- 반복적인 관절 사용(직업적 요인)
진단 방법
- 신체검사: 관절 압통, 운동 범위 확인
- X-ray: 관절 간격 감소, 골극 형성 확인
- MRI: 초기 연골 손상 평가
- 관절액 검사: 다른 질환과 감별
치료 방법
- 약물치료: 진통소염제, 국소 도포제
- 관절 내 주사: 히알루론산, 스테로이드
- 물리치료: 근력 강화, 관절 가동범위 유지
- 체중 관리
- 심한 경우 인공관절 치환술
일상생활 관리
- 적정 체중 유지가 가장 중요
- 관절에 무리가 가지 않는 운동(수영, 자전거)
- 장시간 쪼그려 앉기, 계단 오르기 주의
- 관절 보호대 사용
- 온찜질로 통증 완화